晚上也能游泳了！市体育中心游泳馆对外开放时间、开放区域看这里
一、对外开放时间
周一至周五：
12:30-15:30（15:20起水）
15:30-17:00（水质检测、卫生保洁，暂停开放）
17:00-19:30（19:10起水）
周六日、节假日：
09:00-12:00（11:50起水）
12:00-13:00（水质检测、卫生保洁，暂停开放）
13:00-18:00（17:40起水）
二、对外开放区域
（一）比赛池
共计10条标准泳道，其中深水区6条泳道（50m*15m*3m），第4、5、6泳道供金海豚健身市民使用，第7、8、9泳道，供银海豚健身市民使用；浅水区4条泳道（50m*10m*1.2m），第0、1泳道供蓝海豚健身市民使用，第2泳道供绿海豚健身市民使用，第3泳道供粉海豚健身市民使用。
（二）训练池
共计6条标准泳道，其中深水区2条泳道（50m*5m*1.8m），浅水区4条泳道（50m*10m*1.2m），主要用于青少年海豚计划等赛事活动。
三、注意事项
（一）患有肝炎、先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、精神病、心脏病、皮肤癣诊、 重症沙眼、红眼病、急性结膜炎、化脓性中耳炎、肠道传染病、发热、性病等疾病者、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低及其它不适合参与体育运动的疾病、身体虚弱不易游泳者、酗酒者、孕妇，禁止入内。
（二）18周岁以下未成年人必须经监护人同意，并共同签署《鄂尔多斯市体育中心对外开放健身责任书》，监护人对该未成年人的安全负责，办理时须出具监护人证明材料（如户口本等）；60周岁以上老年人必须经血压测试，经子女或其他亲属同意，并共同签署《鄂尔多斯市体育中心对外开放健身责任书》，子女及其他亲属对该老年人的游泳活动安全负责。
（三）游泳者必须穿戴干净、不褪色的游泳衣、裤、帽,不得携带游泳教具。
（四）经淋浴后，通过浸脚消毒池进入内场。入池前应该做好热身运动等相关准备活动。
（五）不得在池内和池边追逐打闹，游泳期间注意安全。
（六）三级（粉海豚）、四级（绿海豚）和五级(蓝海豚)只允许进入浅水区参与游泳健身活动，禁止跳水，禁止从潜水区翻越护栏到深水区。一级（金海豚）、二级（银海豚）可进入深水区参与游泳健身活动，禁止探底、潜泳，不得在池中间长期逗留。
（七）如出现头晕、恶心、冷颤、抽筋等任何身体不适的情况必须及时出水，呼叫救生员和医护人员。
（八）讲究卫生，在池内和池边不得吐痰、抹鼻涕、大小便、搓身及乱扔废物，不得穿鞋进入泳池、保持场内卫生。
（九）不得携带管制刀具、易燃易爆等违禁物品进入游泳馆，不得携带零食、含糖饮料、手机进入游泳池区域。
（十）严禁损坏公物，爱护场内公共设施，若有损坏，照价赔偿。
（十一）严禁寻衅滋事，场内不得无理取闹、打架斗殴。
（十二）参加游泳者请自行保管好个人财物。
四、闸机门禁管理系统使用说明及注意事项
（一）使用说明
第一步：持海豚卡到前台发卡处办理初始授权。
第二步：在闸机门禁设备前进行刷卡操作。
第三步：闸机门禁开启5s内，健身市民通过。
第四步：返回时，同第三步操作。
（二）注意事项：
1.请健身市民自觉排队，有序的进出门禁系统，以免因拥挤带来不必要的人身伤害。
2.请健身市民在刷卡后5s内，快速通过闸机门禁系统，如感觉首次刷卡有延迟不能及时通过，可待门禁关闭后，再进行第二次刷卡，及时通过。
3.本闸机门禁管理系统为实名制管理系统，仅支持持海豚卡健身市民使用，禁止其他无关人员使用，如发现违反使用管理规定，中心游泳馆将有权追究其相关责任。
4.本闸机门禁管理系统是为进一步提升游泳馆标准化管理服务工作，严格杜绝因泳客乱出入更衣室而引发的各类问题，请广大健身市民严格遵守相关管理规定，共同营造一个良好、和谐的游泳健身环境。
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来源：鄂尔多斯体育中心